Votre partenaire sérénité
au travail
Proposez des cours de méditation, exercices de respiration et des séances de coaching pour vos collaborateurs
Un accompagnement bien-être au travail pour vos collaborateurs
- Une approche personnalisée
- Définissez les objectifs pour un programme sur mesure adapté à vos besoins et à ceux de vos collaborateurs
- Petits réflexes, grandes transformations
- Adoptez la méthode des petits pas et équipez vos employés avec des nouveaux réflexes puissants qui améliorent leur bien-être au quotidien et boostent leur performance
La solution pour réduire le stress et apaiser les équipes
- Les ateliers bien-être
- Des exercices de respiration et des ateliers de méditation accessibles à tous
- Les formations
- Des séances de coaching thématiques pour donner une nouveau souffle et développer un environnement de travail sain et épanouissant
- Une bulle de respiration
- Les ateliers en ligne ou au format hybride s'intègrent dans un quotidien chargé
Des outils pour intégrer les apprentissages dans le quotidien
- Les fiches mémo
- A la fin des ateliers, les participants reçoivent des fiches mémos pour conserver les nouveaux réflexes acquis pour plus tard.
- La science à l'honneur
- Des pratiques basées sur la formation de la science du bien-être de l'Université de Yale
- Une boîte à outils pratique
- Des clés concrètes pour travailler sereinement
Je vous accompagne tout au long du parcours
- Je suis Pauline, votre coach dédiée
- À vos côtés pour comprendre vos besoins, désigner un programme approprié, vous aider à communiquer en interne et animer le programme.
- Experte en bien-être et manager
- Je mets mon expérience en coaching, bien-être et management à votre service pour soutenir vos équipes.
Les retours des participants aux ateliers
Une bulle de bien-être dans la journée de travail
Les clients
Ils m'ont fait confiance !
