Bonjour ! Je suis Pauline

Je suis coach bien-être et formatrice en méditation.

Ma mission est de vous aider à prendre en main votre bien-être pour une vie sereine. Après tout, n’est-ce pas cela l’essentiel ?! Je rends les thérapies alternatives accessibles afin que vous puissiez les utiliser dans votre quotidien pour vous faire du bien. Mes collaborations avec les meilleurs experts dans leurs domaines me permettent de vous proposer des pratiques variées et adaptées à vos besoins…

Dans le passé, j’ai beaucoup subi l’anxiété. J’ai fait une classe préparatoire et lors de la période des concours, je n’ai pas dormi pendant 3 semaines ! Je n’avais aucune issue, je ne connaissais pas les techniques pour apaiser mon mental qui me jouait des tours !  A l’époque je ne connaissais aucune technique pour prendre le dessus sur mes émotions et mes pensées.

Aujourd’hui, grâce à la boite à outils bien-être constituée au fil des années, ces situations ne pourraient plus se reproduire… Je suis confiante et apaisée, je sais gérer mes émotions. Je vous propose à votre tour d’ouvrir cette boite à outils pour :

  • Gagner en sérénité
  • Vous recentrez sur vous
  • Vous réaliser
Pauline Holisflow

Mon parcours et formations

Je suis experte en méditation et certifiée en Science du bien-être. J’ai créé la méthode Méditation Sensorielle.
Une méthode sur mesure et accessible pour trouver son équilibre

Méditation

200 heures de formation à la méditation

The science of Well-being

Formation par l'Université de Yale

7

Coaching et Médecines douces

Reiki, Techniques de respiration, Do-in, Yin Yoga

Quelques Anecdotes
sur moi

Faisons connaissance !

Le bien-être est ma passion

Je peux vous en parler pendant des heures 🙂

J'ai vécu dans 7 pays

… et 4 continents entre mes 21 et 28 ans

J'ai grandi dans un village

de 500 habitants en Haute-Garonne. Un jour 4 vaches sont tombées dans ma piscine !

Je n'ai pas parlé pendant 10 jours... 2 fois !

J’ai fait 2 retraites du silence (retraite de méditation vipassana) 

Je médite tous les jours

…sans exception. La méditation, c’est la douche de mes pensées !

Je peux enlever le feu

Comme le font les magnétiseurs depuis ma formation reiki !